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今年の目標

  • Posted by: Non
  • 2012-01-08 Sun 21:40:58
  • life



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昨晩、異常な眠気に襲われ、
よく分からないまま眠り、起きたのは7時過ぎ。
あ~~~遅いよ。
小鳥を6:30に起こさないといけないのに・・・


でもベランダから見た朝焼けがきれいだった♪



ここ最近、たーいへん規則正しい生活&食生活をしています。
今年はなんてったって減量強化年間。
仕事関係の人たちと目標値を決め、
プラン未達成の場合は罰ゲームあり(笑)

ただ単に食べる量を減らすと体調がおかしくなるので
ここは運動!
順調にまずは1週間で1キロ落ちたのに
今日量るとえ~な体重。
運動して水分採りすぎた(笑)

でも、けっこう張り合いがあって楽しいです。

ちなみに、私の目標はマイナス4キロです。
健康的に絞るぞー!!!!
オーっ!!





_S1W8284.jpg 


はいはい、いいよね、きみは(笑)





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